நாளொன்றுக்கு 8 மணி நேரம் மட்டும் உண்பது வகை 1 நீரிழிவைக் கட்டுப்படுத்துமா?

இல்லினாய்ஸ் பல்கலைக்கழகம், சிகாகோ (UIC) புதிய ஆய்வு ஒன்றை நடத்தியது. நேரக் கட்டுப்பாட்டு உணவுமுறை என்பது ஒரு நாளில் குறிப்பிட்ட மணி நேர வரம்பிற்குள் மட்டும் உணவு உண்ணுதல் ஆகும். இது வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளின் ரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவக்கூடும் என ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. இந்த ஆய்வுக்கு UIC பல்கலைக்கழகத்தின் இயக்கவியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்துத் துறைப் பேராசிரியர் கிறிஸ்டா வரடி தலைமை தாங்கினார். இவர் நீண்ட காலமாக இடைவிடா உண்ணாநோன்பு குறித்து ஆய்வு செய்து வருபவர். வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளிடையே இடைவிடா உண்ணாநோன்பின் விளைவுகளை ஆராயும் முதல் ஆய்வு இதுவே என்றும், முடிவுகள் "மிகவும் நம்பிக்கை அளிக்கின்றன" என்றும் வரடி தெரிவித்தார்.

வகை 1 நீரிழிவு என்பது, ரத்தத்திலிருந்து குளுக்கோஸை உடல் செல்களுக்குள் கொண்டு செல்லும் ஹார்மோனான இன்சுலினை உடல் மிகக் குறைவாகவோ அல்லது சிறிதும் உற்பத்தி செய்யாத ஒரு நீண்டகால நோய்நிலை. இது அமெரிக்காவில் 1% க்கும் குறைவான மக்களைப் பாதிக்கிறது. நோய்க் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின் உடல் நிறை குறியீட்டின்படி பருமனாகவும் வகைப்படுத்தப்பட்ட வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளை வரடி இந்த ஆய்வுக்காகச் சேர்த்தார். இந்த இரு நிலைகளும் இணைந்த நிலை அமெரிக்க மக்கள்தொகையில் சுமார் 0.5% பேரிடம் காணப்படுவதாக அவர் தெரிவித்தார். சிகாகோ பகுதியைச் சேர்ந்த 32 பங்கேற்பாளர்களை ஆய்வாளர்கள் சேர்த்துக்கொண்டு, அவர்களை ஆறு மாதங்களுக்கு சமவாய்ப்பு முறையில் மூன்று குழுக்களாகப் பிரித்தனர். ஒரு குழு கலோரி கணக்கிடாமல் மதியம் முதல் இரவு 8 மணி வரை மட்டும் உணவு உட்கொண்டது. மற்றொரு குழு கலோரி உட்கொள்ளலை 25% குறைத்தது. கட்டுப்பாட்டுக் குழு எந்த மாற்றமும் செய்யவில்லை.

ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, கலோரி குறைப்புக் குழுவை விட நேரக் கட்டுப்பாட்டு உணவுக் குழுவில் சிறந்த ரத்த சர்க்கரைக் கட்டுப்பாடு காணப்பட்டது. கடந்த சில மாதங்களின் சராசரி ரத்த சர்க்கரை அளவைக் காட்டும் இரத்தப் பரிசோதனையான HbA1c, நேரக் கட்டுப்பாட்டுக் குழுவில் சராசரியாக சுமார் 0.5% குறைந்தது. கட்டுப்பாட்டு நேர உணவுமுறையைப் பின்பற்றியவர்களிடையே ஆபத்தான அளவுக்கு அதிக அல்லது குறைந்த ரத்த சர்க்கரை ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கவில்லை என்று ஆய்வாளர்கள் கண்டறிந்தனர். இன்சுலின் போதுமான அளவு இல்லாத போது ஏற்படக்கூடிய உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையான நீரிழிவு கீட்டோஅசிடோசிஸ் அபாயமும் அதிகரிக்கவில்லை.

இது ஒரு முதல் படிநிலை மட்டுமே என்றும், மருத்துவ ஆலோசனை இல்லாமல் வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றிக்கொள்ள இது காரணமாக இருக்கக்கூடாது என்றும் வரடி எச்சரித்தார். உணவுப் பழக்கத்தில் மாற்றம் செய்யும் எவரும், குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகள், தங்கள் ஹார்மோன் மருத்துவரிடம் அல்லது சுகாதார வழங்குநரிடம் நெருக்கமாகப் பணியாற்ற வேண்டும் என்று வரடி கூறினார். இந்த முடிவுகள் பரந்த மக்கள்தொகையிலும் உண்மையாக இருக்கிறதா என்பதை அறிய, பல ஆய்வு மையங்களில் பெரிய அளவிலான ஆய்வுகளை நடத்த வரடி அடுத்த கட்டமாகத் திட்டமிட்டுள்ளார்.