தூக்கத்தில் முக்கிய நினைவுகளை பாதுகாக்கும் மூளையின் தனித்துவமான 'குறியிடும்' முறை கண்டறிப்பு

ஒவ்வொரு நாளும் நமது மூளைக்குள் நுழையும் தகவல்களின் அளவு, அதனால் நினைவில் வைத்திருக்க முடியும் அளவை விட மிக அதிகம். இருப்பினும் சில அனுபவங்கள் மட்டுமே நீண்டகால நினைவுகளாக நிலைத்து நிற்கின்றன, மற்றவை மறைந்துவிடுகின்றன. கற்கும் நேரத்திலேயே எந்த அனுபவங்களை தூக்கத்தின்போது நீண்டகால நினைவுகளாக மாற்ற வேண்டும் என்பதை முடிவு செய்யும் நரம்பியல் செயல்முறையை யார்க் பல்கலைக்கழக ஆய்வாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

இந்த ஆய்வு பிளாஸ் பயாலஜி என்ற அறிவியல் இதழில் வெளியானது. பங்கேற்பாளர்கள் புதிய சொல்-படம் இணைப்புகளை கற்கும்போது, ஆய்வாளர்கள் அவர்களது மூளை அலைச் செயல்பாட்டை பதிவு செய்தனர். கற்ற தகவலை தூக்கம் நீண்டகால நினைவாக மாற்ற உதவுகிறது என்பது ஏற்கெனவே தெரியும். ஆனால் எந்த அனுபவத்திற்கு முன்னுரிமை தர வேண்டும் என மூளை எப்படி தேர்வு செய்கிறது என்பது இதுவரை புரிந்திருக்கவில்லை.

கற்கும் போது, சில நினைவுகளை தூக்கத்தில் செயலாக்கம் செய்ய மூளை 'குறியிடுகிறது' என ஆய்வாளர்கள் கண்டறிந்தனர். இந்த குறியிடுதல், தீட்டா அலைவீச்சு எனப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட மூளை அலை அமைப்புடன் தொடர்புடையது, இது கற்கும்போது தோன்றும் தாள லயமான மின் சமிக்ஞை ஆகும். இந்த தீட்டா அலைவீச்சின் வலிமையே, தூக்கத்தின்போது மூளை செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்த ஒரு அறிவுறுத்தல் சைகையாக செயல்பட்டது. கற்கும்போது வலுவான தீட்டா அலைவீச்சு கொண்டிருந்த நினைவுகள், தூக்கத்தில் அதிக அளவில் வலுப்படுத்தப்பட்டன, இதனால் பின்னர் நினைவுகூர்தல் சிறப்பாக அமைந்தது.

முதன்மை ஆய்வாளர் டாக்டர் டேன் டெனிஸ், யார்க் பல்கலைக்கழக உளவியல் துறையைச் சேர்ந்தவர். இந்த கண்டுபிடிப்பு ஒரு புதிய நரம்பியல் அடையாளத்தை முதன்முறையாக வெளிக்கொணர்கிறது என அவர் கூறினார். எந்த அனுபவங்களை தூக்கத்தில் செயலாக்கி நீண்டகால நினைவுகளாக மாற்ற வேண்டும் என இந்த அடையாளம் மூளைக்கு அறிவுறுத்துகிறது. நாம் அனுபவிக்கும் அனைத்தையும் நினைவில் வைத்தால், மூளை விரைவில் சுமை தாங்க முடியாத நிலைக்குச் செல்லும் என்று அவர் தெரிவித்தார். உணர்ச்சிபூர்வமாக முக்கியமான அல்லது எதிர்காலத்திற்கு பயனுள்ள நிகழ்வுகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதன் மூலம், கடந்தகால அனுபவங்களை வைத்து நம் செயல்களுக்கு வழிகாட்ட முடிகிறது என்றும் அவர் கூறினார்.

இந்த தேர்ந்தெடுக்கும் வடிகட்டும் செயல்முறை பொதுவாக பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அதில் ஏற்படும் தடங்கல்கள் மனநல பிரச்சினைகளில் பங்கு வகிக்கலாம் என ஆய்வாளர்கள் குறிப்பிட்டனர். மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள், நேர்மறை அனுபவங்களை புறக்கணித்துவிட்டு, எதிர்மறை தகவல்களுக்கு அதிக கவனத்தை செலுத்தும் போக்கு கொண்டிருப்பதாக டெனிஸ் தெரிவித்தார். இந்த ஆய்வு 2026ஆம் ஆண்டு வெளியிடப்பட்டது.