அதிக அளவு வைட்டமின் டி எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு சிறந்த அறிவாற்றல் மதிப்பெண்: ஆய்வு

எமரி பல்கலைக்கழக ஆய்வாளர்கள், தூக்கக் கோளாறுகள் மற்றும் லேசான அறிவாற்றல் குறைபாடு (mild cognitive impairment, MCI - சாதாரண வயதாதலுக்கும் டிமென்ஷியாவுக்கும் இடைப்பட்ட நிலை) ஆகிய இரண்டையும் கொண்ட 54 பெரியவர்களை ஆய்வு செய்தனர். இந்த இரண்டு நிலைகளும் டிமென்ஷியாவின் ஆரம்ப கட்டங்களில் தோன்றக்கூடும். இந்த முடிவுகள் Sleep Medicine இதழில் வெளியிடப்பட்டன.

தினமும் குறைந்தது 5,000 IU வைட்டமின் டி எடுத்துக்கொண்ட பங்கேற்பாளர்கள், மான்ட்ரியல் அறிவாற்றல் மதிப்பீடு (Montreal Cognitive Assessment, MoCA - நினைவாற்றல், சிந்தனைத் திறன் மற்றும் டிமென்ஷியா அபாயத்தை மதிப்பிடும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் சோதனை) தேர்வில், எடுக்காதவர்களை விட 13%க்கும் அதிகமான மதிப்பெண்களைப் பெற்றனர் - பிற காரணிகளைச் சரிசெய்த பிறகும் இது உறுதியாக இருந்தது. குறைந்த அளவு வைட்டமின் டி எடுத்துக்கொள்வது சிறந்த மதிப்பெண்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கவில்லை.

தாவரங்கள் அல்லது பூஞ்சைகளிலிருந்து பொதுவாகக் கிடைக்கும் வைட்டமின் D2, மற்றும் சூரிய ஒளியில் உடலே உற்பத்தி செய்யும் அல்லது விலங்கு உணவுகளிலிருந்து கிடைக்கும் வைட்டமின் D3 - இரண்டும் ஒரே மாதிரியான முடிவுகளைக் காட்டின. எமரி பல்கலைக்கழகத்தின் நெல் ஹாட்ஜ்சன் வூட்ரஃப் நர்சிங் பள்ளியின் இணைப் பேராசிரியரும் மூத்த ஆய்வாளருமான விக்டோரியா பாக், தூக்கம் மற்றும் அறிவாற்றல் மாற்றங்கள் இரண்டும் தொடங்கும் இந்த கட்டம் "தலையீட்டுக்கான ஒரு முக்கியமான காலகட்டமாக" இருக்கலாம் எனத் தெரிவித்தார்.

இது ஒரு ஆரம்பகட்ட ஆய்வு என்றும், தூக்கக் கோளாறு மற்றும் லேசான அறிவாற்றல் குறைபாடு ஆகிய இரண்டையும் கொண்ட குழுவில் வைட்டமின் டி துணை உணவு உட்கொள்ளலை ஆராயும் முதல் ஆய்வு இதுவே எனவும் ஆய்வாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். தற்போது 70 லட்சத்திற்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்கள் (7 மில்லியன்) அல்சைமர் டிமென்ஷியாவுடன் வாழ்கின்றனர்; இந்த எண்ணிக்கை 2050 ஆம் ஆண்டளவில் கிட்டத்தட்ட 1.3 கோடியை (13 மில்லியன்) எட்டும் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. மிதமான முதல் கடுமையான அல்சைமர் நோயாளிகளில் 50% பேர் தூக்கக் கோளாறுகளைப் புகார் செய்கின்றனர்.