குழந்தைப் பருவ நினைவுகளை 'மறுஎழுத்து' செய்யும் சிகிச்சை தோல்வி பயத்தைத் தணிக்கும் என ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது

வேதனையான குழந்தைப் பருவ நினைவுகளை 'மறு-எழுத' உதவும் மனக்காட்சி சார்ந்த (imagery-based) உளச் சிகிச்சை நுட்பங்கள், நீடித்த தோல்வி பயத்தைக் குறிப்பிடத்தக்க அளவு தணிக்க முடியும் என போலந்தின் SWPS பல்கலைக்கழகம் மற்றும் நென்ட்ஸ்கி பரிசோதனை உயிரியல் நிறுவனத்தின் ஆய்வாளர்கள் நடத்திய சமவாய்ப்பு கட்டுப்பாட்டு ஆய்வு (randomized controlled trial) கண்டறிந்துள்ளது. இந்த முடிவுகள் ஃப்ரண்டியர்ஸ் இன் சைக்காலஜி இதழில் வெளியாகியுள்ளன.

18 முதல் 35 வயது வரையிலான 180 இளம் வயதினர் இந்த ஆய்வில் பங்கேற்றனர்; அனைவருக்கும் குழந்தைப் பருவ விமர்சன அனுபவங்களுடன் தொடர்புடைய தோல்வி பயம் இருந்தது. இரண்டு வார காலத்தில், மூன்று நுட்பங்களில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தி பங்கேற்பாளர்கள் நான்கு சிகிச்சை அமர்வுகளில் கலந்துகொண்டனர்: பயம் அல்லது கவலையைத் தூண்டிய சூழல்களை நினைவுகூர்தல்; 'இமேஜரி ரிஸ்கிரிப்டிங்' (Imagery Rescripting) எனப்படும் நுட்பம், இதில் நினைவுகூறப்படும் காட்சிக்குள் ஒரு 'பாதுகாவலர்' நுழைந்து, விமர்சிப்பவரை எதிர்கொண்டு குழந்தைக்கு ஆதரவளிப்பதாக பங்கேற்பாளர்கள் கற்பனை செய்தனர்; அல்லது நினைவுத் தடத்தில் தலையிடும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட 10 நிமிடத் தாமதத்துடன் இணைந்த அதே ரிஸ்கிரிப்டிங் நுட்பம்.

மூன்று அணுகுமுறைகளுமே தோல்வி பயத்தைக் குறிப்பிடத்தக்க அளவு, நீடித்த முறையில் குறைத்தன; பங்கேற்பாளர்கள் தெரிவித்த சோகமும் குற்ற உணர்வும் குறைந்தன; விமர்சன நினைவுகளை நினைவுகூரும்போது ஏற்படும் உடலியல் மன அழுத்த எதிர்வினைகளும் குறைந்தன. மூன்று மற்றும் ஆறு மாத பின்தொடர் மதிப்பீடுகளிலும் இந்த முன்னேற்றங்கள் நிலைத்திருந்தன. 'குழந்தைப் பருவ விமர்சன நினைவுகளுடன் தொடர்புடைய எதிர்மறை உணர்வுகள் மற்றும் கிளர்ச்சியின் தீவிரத்தைக் குறைக்க முடியும் என்பதை இந்த ஆய்வு காட்டுகிறது' என SWPS பல்கலைக்கழகத்தின் உணர்ச்சி நரம்பியல் ஆய்வகத்தைச் சேர்ந்த உளவியலாளரும் இணை ஆசிரியருமான ஜூலியா பாஞ்செக் தெரிவித்தார்.

இமேஜரி ரிஸ்கிரிப்டிங், ஓர் ஆச்சரிய தருணத்தை உருவாக்கியபோது குறிப்பாக நன்றாக வேலை செய்ததை ஆய்வாளர்கள் கண்டறிந்தனர். இந்த ஆச்சரியத்தை, ஒருவர் எதிர்பார்ப்பதற்கும் உண்மையில் நடப்பதற்கும் இடையிலான வேறுபாடு எனப்படும் 'கணிப்புப் பிழை' (prediction error) என்பதுடன் அவர்கள் தொடர்புபடுத்தினர். 'இந்த ஆச்சரியமே நீடித்த சிகிச்சை மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது' என அதே ஆய்வகத்தைச் சேர்ந்த அறிவாற்றல் விஞ்ஞானியும் இணை ஆசிரியருமான ஸ்டானிஸ்வாவ் கார்கோஷ் தெரிவித்தார்.