क्या ADHD का 'चौड़ा स्पॉटलाइट' रचनात्मकता को भी बढ़ाता है?

ADHD (अटेंशन-डेफिसिट/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) लाखों लोगों को प्रभावित करता है। यह रोज़मर्रा के कामों में ध्यान लगाने, आवेग को काबू करने और लगातार ध्यान बनाए रखने को कठिन बना सकता है। फिर भी, इससे जुड़े गुण बेहद सफल कलाकारों और नवप्रवर्तकों में भी पाए जाते हैं, अध्ययन में यह बताया गया है। उदाहरण के तौर पर जस्टिन टिम्बरलेक और सिमोन बाइल्स का नाम अध्ययन में लिया गया है। कंस्ट्रक्टर यूनिवर्सिटी की न्यूरोसाइंटिस्ट डॉ. रदवा खलील के नेतृत्व में हुआ नया शोध, कई फ्रांसीसी संस्थानों के शोधकर्ताओं के साथ मिलकर लिखा गया और iScience पत्रिका में प्रकाशित हुआ। यह ध्यान और रचनात्मकता के बीच के तंत्रिका-वैज्ञानिक संबंध की जांच करता है।

'अटेंशन अनलीश्ड: क्रिएटिव थेरेपी फॉर थॉटफुल ट्रांसफॉर्मेशन' नाम के इस अध्ययन के अनुसार, ADHD से जुड़ी कुछ मानसिक प्रक्रियाएं रचनात्मक सोच को भी सहारा दे सकती हैं। शोधकर्ता इन्हें 'डीफोकस्ड अटेंशन' कहते हैं। इन्हें सही, रचनात्मक दिशा में लगाया जाना चाहिए। इन निष्कर्षों के अनुसार, दुनिया भर में ADHD से प्रभावित लगभग 8% बच्चों के लिए कला, संगीत और नृत्य जैसी रचनात्मक गतिविधियां भविष्य में बिना दवा के इलाज का एक तरीका बन सकती हैं।

खलील इसे एक स्पॉटलाइट की छवि से समझाती हैं। अधिकतर लोग अपना ध्यान किसी एक चीज़ पर संकीर्ण रूप से केंद्रित कर सकते हैं। लेकिन ADHD वाले मस्तिष्क एक चौड़े ध्यान-स्पॉटलाइट से एक साथ अधिक जानकारी लेते हैं। इससे संकीर्ण ध्यान मांगने वाले काम कठिन हो जाते हैं, लेकिन यह अन्वेषणात्मक सोच और नए विचारों के संयोजन को भी बढ़ावा देता है, जो रचनात्मकता को बढ़ाते हैं। शोधकर्ता इस संबंध के एक उदाहरण के रूप में 'फ्री-एसोसिएटिव थॉट' की ओर इशारा करते हैं, जिसमें विचार अप्रत्याशित दिशाओं में चलते हैं। यह रचनात्मक सूझ में मदद कर सकता है, लेकिन इसी तरह के पैटर्न ADHD में आम ध्यान भटकने और मन के भटकाव से भी जुड़े होते हैं।

कला, संगीत, नृत्य, लेखन और गेमिंग जैसी रचनात्मक गतिविधियां ADHD वाले लोगों को डीफोकस्ड अटेंशन को व्यवस्थित तरीके से निर्देशित और अन्वेषित करने का एक ढांचा दे सकती हैं। ये ध्यान को नियंत्रित करने वाले तंत्रिका नेटवर्क को मज़बूत करने में भी मदद कर सकती हैं, शोधकर्ताओं का सुझाव है। वे चेतावनी देते हैं कि वैज्ञानिक अभी भी रचनात्मकता और ध्यान के बीच के संबंध को पूरी तरह नहीं समझते। यह अध्ययन भविष्य के शोध के लिए एक ढांचा प्रस्तावित करता है, जिसमें अधिक अंतर-विषयी सहयोग और समय के साथ बदलावों को ट्रैक करने वाले दीर्घकालिक अध्ययन शामिल हैं।