स्वास्थ्य एवं जीव विज्ञान

मस्तिष्क कोशिकाएं जो जागने को नींद के दबाव में बदलती हैं: खोज

बेसल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने चूहों में दो ब्रेनस्टेम तंत्रिका प्रकार खोजे हैं जो जागने की अवधि बढ़ने के साथ ज्यादा सक्रिय होकर नींद की जरूरत पैदा करते हैं।

5 सितंबर 2026 को 2:06 pm बजे

एक नज़र में

GABA और सेरोटोनिन नामक दो तरह की ब्रेनस्टेम तंत्रिका कोशिकाएं, चूहे जितनी देर जागते हैं उतनी ही ज्यादा सक्रिय होती हैं।
दोनों तंत्रिका समूहों को सक्रिय करने पर चूहे ज्यादा देर और गहरी नींद सोए; दबाने पर वे जागते रहे।
दोनों समूहों को लंबे समय तक दबाए गए चूहे करीब 70% कम सोए, फिर भी ज्यादातर में गंभीर नींद-कमी के लक्षण नहीं दिखे।
बेसल विश्वविद्यालय के एलेक्स शियर के नेतृत्व में हुआ यह अध्ययन नेचर पत्रिका में प्रकाशित हुआ।

चरण दर चरण

1
चूहा लंबे समय तक जागता है
2
GABA और सेरोटोनिन कोशिकाएं सक्रिय होती हैं
3
नींद का दबाव बढ़ता है
4
चूहा गहरी रिकवरी नींद में जाता है
5
नींद शुरू होते ही तंत्रिका गतिविधि घटती है

चूहे जितनी देर जागते रहते हैं, उतना ही मस्तिष्क तंत्र (ब्रेनस्टेम) की दो प्रकार की तंत्रिका कोशिकाएं क्रमशः ज्यादा सक्रिय होती जाती हैं, जो लंबे समय तक जागने को सोने के दबाव में बदलने में मदद करती हैं। बेसल विश्वविद्यालय के बायोज़ेंट्रम में प्रोफेसर एलेक्स शियर के नेतृत्व में, बेथ इज़राइल डीकनेस मेडिकल सेंटर और ऑबर्न विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों के साथ हुआ यह अध्ययन नेचर पत्रिका में प्रकाशित हुआ।

टीम ने सामान्य नींद-जागरण, जबरन नींद की कमी और रिकवरी नींद के दौरान चूहों की मस्तिष्क गतिविधि का नक्शा बनाया; एक ब्रेनस्टेम क्षेत्र में GABA तंत्रिका कोशिकाएं और सेरोटोनिन तंत्रिका कोशिकाएं नामक दो समूहों की पहचान की। चूहे जितनी देर जागते रहे, दोनों उतनी ही ज्यादा सक्रिय हुईं, और नींद शुरू होते ही शांत हो गईं।

यह जांचने के लिए कि ये कोशिकाएं केवल जागने को दर्ज करती हैं या वास्तव में नींद पैदा करती हैं, शोधकर्ताओं ने प्रयोग द्वारा इनकी गतिविधि बदली। दोनों समूहों को सक्रिय करने पर चूहे ज्यादा देर और गहरी नींद सोए, जो सामान्य रिकवरी नींद जैसी थी; इन्हें दबाने पर उलटा असर हुआ और चूहे बहुत कम सोए और जागते रहे।

जब दोनों समूहों को लंबे समय तक दबाया गया, तो चूहे सामान्य से करीब 70% कम सोए। फिर भी ज्यादातर में नींद की कमी से जुड़ी गंभीर समस्याएं नहीं दिखीं। इससे पता चलता है कि नींद की अवधि और नींद की जरूरत पहले की सोच से ज्यादा अलग-अलग हो सकती हैं।

मुख्य लेखक डॉ. विलियम जू ने कहा कि भविष्य के अध्ययन यह पता लगा सकते हैं कि ये तंत्रिका कोशिकाएं मस्तिष्क के बाकी हिस्सों से कैसे जुड़ी हैं और आणविक स्तर पर नींद का दबाव कैसे बनता है। इससे लंबे समय तक नींद की कमी झेलने की क्षमता बढ़ाने के तरीके सामने आ सकते हैं, उन्होंने कहा।