शोर भरी जगहों में बात समझने में फिट लोग बेहतर हो सकते हैं: शुरुआती अध्ययन

नॉर्थईस्टर्न विश्वविद्यालय में चल रहे एक अध्ययन के शुरुआती नतीजे बताते हैं कि शोर भरे माहौल में बातचीत समझने में शारीरिक फिटनेस दिमाग को बढ़त दे सकती है। "80 साल की उम्र तक लगभग 80% वयस्कों को सुनने में कमी हो जाती है," नॉर्थईस्टर्न के बूवे कॉलेज ऑफ हेल्थ साइंसेज के प्रोफेसर जोनाथन पील ने कहा। लेकिन सुनने में कमी सिर्फ आवाज़ की तीव्रता की बात नहीं है। बाकी आवाज़ों में से बातचीत को अलग करना और सुनी गई बात याद रखना, यह सिर्फ कानों पर नहीं बल्कि दिमाग पर भी निर्भर करता है।

पील के पहले के शोध में पाया गया था कि शोर भरी स्थितियों में बातचीत को अलग करते समय प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स सक्रिय होता है। यह दिमागी क्षेत्र जानकारी को व्यवस्थित करने और कामों के बीच बदलाव जैसे कार्यकारी काम संभालता है। यह हिस्सा उम्र से जुड़ी क्षति के प्रति खासतौर पर संवेदनशील होता है। किसी भी हियरिंग एड से यह तंत्रिका संबंधी समस्या ठीक नहीं होती। चूंकि एरोबिक कसरत दिमागी सेहत को सहारा देने के लिए जानी जाती है, पील और पीएचडी छात्रा ब्रिजेट कैरी ने यह जांचने की ठानी कि क्या यह बातचीत समझने में भी मदद कर सकती है।

अध्ययन के पहले चरण में स्वयंसेवकों ने ऐसे मास्क पहनकर ट्रेडमिल पर दौड़ लगाई, जो उनकी ऑक्सीजन खपत मापते थे। इससे हृदय-श्वसन फिटनेस का माप, VO2 मैक्स, तय किया गया। उन्होंने अलग-अलग स्तर के पृष्ठभूमि शोर के बीच बजाए गए रिकॉर्ड किए गए वाक्यों को दोहराने का एक टेस्ट भी दिया। अब तक ज़्यादा फिट प्रतिभागी, कम फिट प्रतिभागियों के मुकाबले इन शोर-में-बातचीत टेस्ट में करीब 15% बेहतर प्रदर्शन कर रहे हैं। "यह ज़्यादा नहीं लग सकता, लेकिन इसका मतलब है हर वाक्य में एक या दो शब्द ज़्यादा समझ पाना, जिससे आपको ज़्यादा संदर्भ मिलता है," पील ने कहा।

केस्लर फाउंडेशन के सेंटर फॉर न्यूरोसाइकोलॉजी एंड न्यूरोसाइंस रिसर्च के ब्रायन सैंड्रॉफ ने कहा कि कार्यशील स्मृति और ध्यान, जो शोर-में-बातचीत टेस्ट में शामिल प्रक्रियाएं हैं, "एक बार की एरोबिक कसरत से भी" फायदा पाते हैं। एडवेंटहेल्थ के कर्क एरिक्सन ने आगाह किया कि फिटनेस और बातचीत समझने के बीच का यह संबंध खुद यह साबित नहीं करता कि कसरत किसी तंत्रिका संबंधी तरीके से यह सुधार लाती है।

अगले चरण में प्रतिभागी 20 मिनट तक ट्रेडमिल पर ज़ोरदार कसरत करेंगे, फिर उनकी बातचीत समझने की क्षमता परखी जाएगी। यह नियमित कसरत वाले एक योजनाबद्ध छह महीने के हस्तक्षेप का एक नमूना होगा। फिटनेस और सुनने की क्षमता के बीच तंत्रिका संबंधी कड़ी को सीधे खोजने के लिए, पील और कैरी एक पोर्टेबल दिमागी इमेजिंग तकनीक, फंक्शनल नियर-इन्फ्रारेड स्पेक्ट्रोस्कोपी का इस्तेमाल करने की भी योजना बना रहे हैं।